21 maart 2020

Blijven bewegen! Abonneer je nu!

Blijven bewegen! Doe mee met de online gymles, challenges en core stability oefeningen en abonneer je op onze playlist Blijven Bewegen op YouTube. We zien je daar!

Juist in deze tijd is het belangrijk voor onze fysieke en geestelijke gezondheid dat we blijven bewegen. Diverse docenten – onder supervisie van de gymsectie – hebben daarom een aantal challenges bedacht voor leerlingen en docenten.

Daarnaast zal Eric Busstra verschillende core stability-oefeningen laten zien die je in de woonkamer of achtertuin kan doen. Deze oefeningen kun je op je eigen niveau doen. Eric is fysiotherapeut en inderdaad de zoon van gymdocent Bert Busstra.